Причины и лечение хронической усталости

 

Одним недугов современного общества, который встречается чаще других, является синдром, вызванный хронической усталостью, который часто поражает жителей мегаполисов.

Его чаще можно наблюдать у предпринимателей, бизнесменов, светских акул, специалистов, работающих в сферах, сопряженных с большой ответственностью. В группу риска стали входить еще сотрудники IT-отраслей, потому что их деятельность связана с повышенными эмоционально-интеллектуальными нагрузками, и продавцы автомобилей, так как продажа авто – сложный процесс, требующий повышенного внимания.

 

У представителей официальной медицины нет еще единого предположения о происхождении этих недугов. Некоторые предположения связываются с вирусной этиологией СХН. Но это еще не доказано.

Вирусная теория является далеко не единственной. Так же указывают на алиментарную недостаточность, дефицит витаминов и макроэлементов. К этому синдрому может привести постоянное нахождение в хроническом стрессе при высокой степени личностной ответственности. В группу риска попадают люди с низкой самооценкой и завышенными целями. Он может провоцироваться не только чрезмерными физическими нагрузками, но и даже эмоциональными.

Биохимики связывают появление этой проблемы с повышением продукции молочной кислоты и нарушением транспортировки кислорода к клеткам. У некоторой части пациентов констатируется снижение общего количества митохондрий, из-за чего неизбежно возникает расстройство энергетического обмена. По причине дефицита L-карнитина возникает сбой систем жизнеобеспечения.

 В целом, хроническую усталость нельзя отнести чисто к мультифакторному заболеванию, возникающему под воздействием на организм эндогенных и экзогенных факторов.

К основным признакам этой болезни можно отнести:

- внезапную слабость, появляющуюся после минимальных нагрузок;

- непроходящую даже после отдыха усталость;

- резко снизившуюся работоспособность;

- отсутствие объективных причин для явных синдромов.

Дополнительные синдромы выражаются появлением головной боли, мышечной слабостью, нарушением сна и даже бессонницей.

Выбирать подходы к лечению нужно не менее тщательно, чем Volkswagen Passat, например. Потому что от правильности зависит исход. Прежде всего, следует уделить внимание охранительным мерам, направленным на нормализацию трудового режима и отдыха, помочь организму восстановить свои силы. Для этого нельзя пренебрегать диетотерапией, лечебной физкультурой, массажем, рефлексотерапией и гидротерапией.

Важно сформировать новый образ жизни.